Trabajo Práctico S/n: Deporte

Rumbo a la cima ...

Escalada deportiva en pirámide

Objetivo:

Escalar un médano de arena de forma piramidal. Cada competidor deberá subir por uno de sus lados, valiéndose de su fuerza física e inteligencia, ayudándose de remos plásticos diseñados para tal fin. Los deportistas no contaran con ningún tipo de calzado profesional, si no que deberán utilizar zapatillas de suela lisa. Para su mayor seguridad, cada competidor estará sujeto por un arnés.
El objetivo de la escala deportiva en pirámide es llegar a la cima donde se ubica un banderín (a modo de señuelo). Quien primero logre llegar la meta será el ganador de la competencia. Este deporte suele realizarse de noche, razón por la cual cada participante lleva un casco con una luz para guiarse.

Para practicar este deporte es requisito:
*Ser mayor de 18 años.
*Pesar más de 50 kilos (mujeres) y 65 (hombres)
*medir más de 1.60 mts

Beneficios:
Los resultados de este deporte tienen que ver con la destreza y fuerza física que los competidores realizan.
*Este entrenamiento desarrolla la capacidad de concentración y el replanteamiento de límites.
*Se logra resistencia muscular, resistencia cardiovascular y flexibilidad.
*Físicamente, la escalada deportiva quema grasa al mismo tiempo que fortalece los músculos si se hace a un ritmo vigoroso.